「在艱難的修行之路上，人人是否一樣堅穩？」
當一行禪師還是個小沙彌，他過著什麼樣的生活？
他如何修習佛法？佛法又是如何在他心中萌芽？
讓我們跟著禪師一起重回慈孝寺，領略生活的處處禪意，讓自己反璞歸真。
　▌平凡的日常本就是一種修習
　　「若專注於某一事物，心就不再散亂；因為不散亂，便得以發展定力。」
　　一行禪師分享青澀的寺院生活，在放牛、挑水、料理、供佛中，他找到安寧，也找到生活禪的修習法則。
　▌戰爭時期的頓悟與悲憫
　　青年時期，一行禪師經歷戰爭，親眼看到死亡。他從中領略眾生大愛，並向有緣人宣傳佛法，溫暖傷痕累累的靈魂。
　▌十則清淨寓言，溫暖疲憊的心
　　禪師分享了珍貴的回憶，以及讓他感動的人、事、物。
他用自己的故事告訴世人，只要重拾素樸之心，人人都能學習正念，體悟生活禪。